Jeder Mensch besitzt gesunde und kranke Aspekte. Krankheit und Gesundheit können als fließender Übergang gesehen werden.
Gesundheit nicht als Zustand, sondern als Prozess zu verstehen. Gesundheit ist subjektiv. Es ist ein individueller, mehrdimensionaler Entwicklungs- und Erhaltungsprozess der Gesundheit. Der Medizinsoziologe Aaron Antonovsky entwickelte das theoretische Salutogenese Modell und beschrieb Eigenschaften die man braucht um gesund zu werden, zu bleiben und sich wohl zu fühlen.
Zugehörigkeitsgefühl, eine tiefe innere Zufriedenheit mit sich selbst und anderen. Drei Komponenten sind für dafür von Bedeutung:
- Die Fähigkeit Zusammenhänge zwischen den Geschehnissen herzustellen, die das Leben bereithält. Das Leben muss verstehbar sein.
- Man muss mit den Geschehnissen umgehen können und durch Ressourcen handhaben können.
- Die Überzeugung, dass alle Geschehnisse einen Sinn haben. Dadurch fällt es leichter die Geschehnisse zu akzeptieren.
Ressourcen können wesentlich zur Erhaltung oder Verbesserung der Gesundheit beitragen. Ressourcen begründen sich in den Charakter Eigenschaften und der geistigen Haltung. Emotionaler und sozialer Halt, sowie die Fähigkeit zur Erholung, tragen zur Ressourcenbildung bei. Fähigkeiten, auch die Fähigkeit mit Stressfaktoren umzugehen, sind wichtige Aspekte um innere Ressourcen wieder aufzubauen.
Resilienz bedeutet Widerstandsfähigkeit. Je widerstandsfähiger wir sind, je besser unser Körper Störungen abwehren kann, desto gesünder bleiben wir.
Cranio Sacral Behandlungen unterstützen die Selbstheilungskraft der Gesundheit, baut vorhandene Ressourcen weiter auf und aus. Es beginnt ein Prozess der die Zusammenhänge des Lebens erkennen und verstehen lässt. Regelmäßige Behandlungen helfen die Herausforderungen des Lebens kraftvoll zu meistern.